George1959:
Ein Monitor auf ein Podest oder ähnliches zu stellen und dann daran zu arbeiten ist keine gute Idee.
Auf die Idee mit der erhöhten Position bin ich über die folgende Website gekommen:
http://www.thehumansolution.com/ergonomic-office-desk-chair-keyboard-height-calculator.htmlDemnach sollte die Oberkante des Bildschirms auf Augenhöhe sein, so dass man - wie bereits richtigerweise angemerkt - leicht nach unten blickt. Laut der Website ergibt sich bei einer Körpergröße von 193cm (ich selbst bin 195cm) eine Augenhöhe von etwa 135cm. Da dieser Wert natürlich von Mensch zu Mensch abweicht habe ich sicherheitshalber nochmal nachgemessen und komme bei einer gesunden Sitzposition auf 131cm Augenhöhe.
Um diese Augenhöhe mit der Oberkante des Bildschirms zu erreichen ist - abhängig je nach Bildschirm und Tischhöhe - ein etwa 10cm hohes Podest notwendig.
Ich weiß nur nicht, wie ich das ganze sinnvoll und gleichzeitig optisch ansprechend für einen Laptop und Bildschirm realisieren kann.