Sagen wir mal so, für einen "Neuanstrich" wirst du um die Entfernung des grauen Anstrichs nicht rumkommen. Dispersion ist immer noch wasserdurchlässig. Von daher reicht ein mehrmaliges Einsprühen mit warmem Wasser aus (ruhig 5 - 6 Mal). Da die Farbe darunter schon kreidend ist, wird diese mit angelöst. Nach einer Weichzeit von 60 Minuten nochmal nass machen (du verschwendest in der Zeit nichts, weil das Wasser für dich arbeitet).
Dann je nachdem mit einem Handspachtel beide Schichten abkratzen oder, wenn es gut abgeht, mit einem Flächenrakel abschaben. Macht ordentlich Matsche. Also einen Eimer mit Wasser, um den Handspachtel oder Rakel nach den Zügen zu säubern. Wenn der Fußboden sauber bleiben soll, vorher ein paar Tücher auslegen. Ansonsten latscht du die Farbe im Fußboden fest.
Wenn die Schichten runter sind, verbleibt immer ein kleiner Schlierfilm der "Kreide" an der Decke. Diesen kann man problemlos mit einer Deckenbürste abwaschen. Dazu die Decke nochmal nass machen (entweder mit Gartenspritze oder eben halt mit der Deckenbürste) und dann wird die Deckenbürste schräg über die Decke geschoben (quasi als Schaber). Nach 15 cm die Bürste in einem Eimer mit Wasser auswaschen und die nächsten 15 cm abschaben.
Bis die Decke "blank" ist.